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2017.11.07
醫療人員「聖經心讀」靈修操練（下）
（五）實際進行靈修操練的心得
先禱步驟：我祈求天父此時此刻幫助我，卸下這一週來，因繁重的工作、服事、家庭、生活等，所造成忙亂的心思意念與重擔。（靜默禱告約2-3分鐘，讓自己專注在耶穌基督身上，也求聖靈幫助！）
禱詞： 慈悲天父憐憫我，幫助我…（慢慢的，重複的）
步驟一、誦讀（lectio），同時也是「聆聽」
大家一起誦讀聖經第一遍時，心思意念在追著經文跑，似乎急著要了解經文的意思、與上下文的意思。
自己慢慢的讀第二與三遍時，我同時禱告說：「主阿，請說，僕人靜聽…」 慢慢的，之前的心思活動逐漸慢了下來，我能夠更加專注於經文了…。
步驟二、默想 （meditation）
我持續在心中輕輕地說：「主阿，幫助我，對我說話…。」是的，之前的心智思想的聲音更小、更加漸遠離我，不在我注意的範圍內了。
此時，我更加聚焦在主耶穌身上，心思活動漸漸專注。靈反而更有活力，期待與主相遇，聽主說話。第三、四遍時，心靈逐漸浮現：
西門彼得「跟著耶穌」（約18：15）， 特別是「跟著」（約18：15）兩次。
「耶穌說了這話」（約18：22），「耶穌說」（約18：23），「我 （對他們） 說的是甚麼」 （約18：21a），「我所說的，他們都知道」 （約18：21b）。
「你為什麼問我呢」（約18：21）。
「你為什麼打我呢」（約18：23）。
步驟三、祈禱 （oratio）
再安靜默念剛才出現的經文：
「跟著耶穌」（約18：15）兩次
「耶穌說了這話」（約18：22）
「耶穌說」（約18：23）
「我（對他們） 說的是甚麼」（約18：21a）
「我所說的，他們都知道」（約18：21b）
「你為什麼問我呢」（約18：21）
「你為什麼打我呢」（約18：23）
2. 我再「默想」→ 靜默 →「默想」…如此在心靈反覆思想、咀嚼、消化和吸收的聖言。我將心舉向 主，渴望與主交談： 「我的主阿，對我吹氣，向我說話… 」。
漸漸地我在想：
「彼得是我嗎？我是彼得嗎？」心中感到一陣酸楚難過，是的，「那個要跟隨耶穌到底的彼得是我，我就是那個自以為義，自以為能跟隨耶穌到底的『小石頭』、一擊就碎的『小碎石頭』」…「主啊，赦免我！赦免我！」…
「我真認識自己嗎」？
彼得第一次「我不是 （主的門徒）」，為何仍跟著？為何未轉頭離去，仍然跟著…？
同一時間，主被盤問：「是上帝的兒子嗎？」一再被問、被打。但是，被羞辱凌辱的主回答：「我從來是明明的，對世人說話…」（約18：20a）。「我在暗地裡並沒有說甚麼…」 （18：20b）。「我所說的他們都知道」（約18：21）。
在危及生命時刻，主耶穌在做什麼? （a） 在為天父做見證， （b）為自己是彌賽亞、也是門徒的主及師傅的身分做見證。主沒有否認離棄天父與門徒啊！
也就是說，在這同一critical timeframe，有兩個主角： 其中彼得與神子、也是人子耶穌基督正同時面臨生命中的殘酷考驗！而我受邀成為一個在旁的觀察者： 也加入此場域，也成為有關係的「見證人」了…。
步驟四、默觀 （contemplation）。
我來回看彼得、耶穌、與我自己…單純的凝視，由眾多思想趨向一個思想： 漸漸的轉向主與我的對話
「（你） 要跟著我嗎?」 （參約18：15）
「我對 （你） 說的是甚麼」（參約18：21a）
「我所說的，（你） 都知道」（參約18：21b）
「（你） 為什麼…問… 我呢」（參約18：21）
謝謝耶穌願意謙卑受苦、至死為天父做見證，對父神：是那至死不渝的愛與榜樣！
謝謝耶穌未責備彼得的背叛，祂對軟弱門徒： 是那至深的愛！！
主耶穌基督啊，幫助我、接納我卑微的禱告：「我極願意每日花時間更多默想祢的奧妙的愛。求祢常常赦免我的罪、光照我、幫助我脫離自義、盲目的黑暗，常常轉向祢的真光。我渴望得著領受祢榮耀的光輝與溫暖，深入我
心、更深領受無條件的至愛…我主耶穌基督啊，我愛祢！ 」